Você sabia que pode estar sofrendo de refluxo gastroesofágico? Conheça seus sintomas e tratamento

Você sabia que pode estar sofrendo de refluxo gastroesofágico? Conheça seus sintomas e tratamento

 

O refluxo gastroesofágico atinge grande parte da população mundial. Para evitar e conseguir controlar o desconforto que esse problema trazer necessário ter uma dieta saudável.

O refluxo gastroesofágico é um transtorno digestivo que causa ardor e mal estar tanto no esôfago quando no estômago. Os sintomas tendem a ser mais presentes após beber e comer.

Muitas pessoas sofrem com os sintomas, mas não imaginam que tenham refluxo. Hoje vamos falar sobre as principais causas, sintomas e tratamentos para o refluxo gastroesofágico.

Principais características do refluxo gastroesofágico

Esse problema afeta o músculo que fica entre o estômago e o esôfago, chamado de esfíncter esofágico. Normalmente ele se abre para que os alimentos passem para o estômago e depois se fecha para que os alimentos não voltem.

Entretanto, quando há o relaxamento desse músculo ou ele está fraco para que possa desempenhar sua função corretamente, ocorre o refluxo, fazendo com que os alimentos que foram a caminho do estômago voltem.

Essas alterações no esfíncter podem ser causados pela obesidade, hérnia de hiato, gestação, diabetes, fumar e rapidez ao se alimentar.

Sintomas do refluxo gastroesofágico

A sensação de queimação e o refluxo podem acontecer em qualquer momento de nossa vida, independente de nossa idade. Contudo, é importante ficar atento aos sintomas, caso os mesmos comecem a ser sentidos constantemente de maneira crônica.

ao notar os sintomas e suspeitar de refluxo, é recomendado procurar um especialista o quanto antes para te ajudar no tratamento.

Os principais sintomas que podem causar o refluxo gastroesofágico são:

• Regurgitação ácida;
• Inchaços e dores freqüentes na garganta;
• Arrotos constantes;
• Sensação de queimação na região do peito, podendo se estender até a garganta;
• Náuseas;
• Dores no peito;
• Tosse Seca;
• Disfagia:Dificuldade para ingerir os alimentos;
• Gosto amargo na boca;
• Sentir-se pesado após as refeições;

Qualquer um dos sintomas é bastante desagradável e pode ser sinal de refluxo gastresofágico. É importante procurar por um médico o quanto antes.

Tratamento do refluxo gastroesofágico

O problema costuma ser tratado com remédios antiácidos comuns, que podem ser encontrados facilmente em qualquer farmácia.

Há também a opção de tratar o problema de forma natural, com remédios caseiros. No entanto, é importante mudar os hábitos e a alimentação antes de qualquer coisa, para conseguir prevenir e acabar com os sintomas que causam tanto desconforto.

Mudanças de hábitos

Antes de iniciar qualquer tratamento, mudar seus hábitos alimentares é indispensável. Exclua também alguns hábitos que acabam fazendo parte da nossa rotina.

• Evite alimentos fritos, chocolate, cafeína e bebidas alcoólicas
• Observe outros alimentos que fazem surgir algum dos sintomas descritos acima
• Faça exercícios físicos;
• Evite usar roupas apertadas, pois elas pressionam o abdômen e o músculo esfíncter trazendo desconforto;
• Não fume, pois prejudica o funcionamento do esfíncter;
• Não deite após as refeições;
• Consuma bastantes verduras;
• Evite tomar líquido junto com as refeições;
• Coma devagar e em poucas porções.

Remédios naturais para o refluxo gastroesofágico

Algumas mudanças em nossa rotina podem ajudar a reduzir o refluxo gastroesofágico. Confira abaixo duas receitas de remédios naturais que irão te ajudar a tratar o problema.

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã possui diversas propriedades muito úteis para nossa saúde e quando se trata de refluxo ele é um grande aliado para combater o problema.

Misture uma colher de vinagre de maçã em um copo de água e beba antes de dormir para contribuir com o processo de digestão e acalmar o estômago.

Você pode consumir esse remédio caseiro após as refeições, independente do horário.

Suco de aloe Vera

O aloe vera é outro ingrediente muito utilizado para tratar diversas condições de saúde de forma natural. Para o refluxo utilizaremos como suco.

Dilua todo o conteúdo que há em um talo de aloe vera junto a meio copo de água. Beba assim que notar algum dos sintomas desagradáveis.

Leave a Reply