Remédios naturais para desinfetar a língua de maneira natural

Realizar a higiene bucal eficaz e regular é muito importante para ajudar a contribuir com a saúde bucal. Você sabia que podemos fazer enxaguantes bucais.

Apesar de ser muito incômodo tanto para quem tem, quanto para quem está ao lado, o mau hálito é um problema de saúde bucal comum e pode indicar não apenas má higiene, mas também infecções e doenças n os dentes, gengivas e sistema digestivo.

Entretanto, na maioria dos casos surge na região da língua, que é a parte principal da boca com o qual iniciamos todo o processo de digestão dos alimentos e por isso acumula uma grande quantidade de bactérias.

A evolução bacteriana na língua pode resultar em halitose crônica e demais condições bucais que prejudicam a qualidade de vida e provocam problemas sociais.

Por isso, é fundamental realizar a higiene correta da língua e usar agentes desinfetantes, além dos outros recursos que podemos oferecer na escovação diária.

Qual a forma adequada de desinfetar a língua?

O início para ter uma língua desinfetada e livre de bactérias será necessário os seguintes elementos básicos:

  • 1 escova de dentes, sempre limpa;
  • Creme dental de qualidade;
  • Raspador de língua;
  • Enxaguante bucal.

Instruções

A questão não está somente no que usar para desinfetar a língua corretamente, mas também na maneira que faz o procedimento. Muitas pessoas fazem a higiene bucal de forma errada.

  • Coloque o creme dental da escova e escove os dentes e em seguida escove a língua da base até a sua ponta para tirar os resíduos e bactérias. Enxágue com água morna abundante.
  • Com o raspador de língua você irá eliminar o restante dos resíduos brancos que ali ficaram. A melhor forma, é prendendo o elemento de forma horizontal com o lábios e colocando uma pressão na língua enquanto raspa da base até a ponta.
  • Por último, lave a boca usando o enxaguante bucal antibacteriano por dois minutos.
  • O enxaguante bucal é essencial para eliminar os germes microscópios que não foram afetados ao longo dos outros procedimentos de higiene bucal.

É possível comprá-lo no mercado e encontrá-lo de diferentes marcas e diferentes versões. No entanto, você pode optar por fazer o seu próprio enxaguante bucal com ingredientes naturais e fáceis de serem encontrados. Confira!

1. Enxaguante bucal de bicarbonato para desinfetar a língua

O bicarbonato de sódio é um excelente aliado para realizar a higiene bucal, pois ajuda a desinfetar toda a região na boca, eliminando as bactérias e neutraliza o maus odores.

Ingredientes

  • 250 ml de água;
  • 1 colher de sopa de bicarbonato;
  • 3 gotas de óleo essencial de hortelã.

Preparo

Adicione todos os ingredientes em um frasco de vidro e agite bem para misturá-los. Faça bochechos sempre que realizar a higiene bucal e cuspa o líquido.

2. Enxaguante bucal de vinagre de maçã para desinfetar a língua

O vinagre de maçã é usado para diversas finalidades, principalmente por conter diversas ações muito benéficas para nossa saúde.

É um forte desinfetante bucal natural que ajuda a eliminar diversos tipos de micro-organismos, ajudando a eliminar os amus odores que causam a halitose.

Ingredientes

  • 250 ml de água;
  • 30 ml de vinagre de maçã.

Preparo

Coloque os dois ingrediente em um frasco e use o líquido como enxaguante bucal para desinfetar a língua e a boca sempre após as escovações.

3. Enxaguante bucal de salsinha e cravo da índia para desinfetar a língua

Combinar salsinha e cravos da índia é uma maneira muito eficaz de aabar com o mau hálito e a proliferação das bactérias da boca.

Ingredientes

  • 125 ml de água;
  • 1 ramo de salsinha;
  • 3 cravos da índia inteiros.

Preparo

Em uma panela adicione os cravos, a salsinha e a água. Deixe ferver por 3 minutos e desligue.

Deixe e esfriar e coe usando o líquido para enxague sempre após a escovação.

Essa é uma excelente maneira de desinfetar a língua e garantir a saúde bucal.

4. Enxaguante bucal de água oxigenada para desinfetar a língua

Além de desinfetar a boca, ajuda a clarear os dentes, eliminando o tom amarelado.

Ingredientes

  • 2% a 5% de água oxigenada;
  • 3 partes de água.

Preparo

Em um fracos adicione os ingredientes misture bem e utilize sempre que fizer a higiene bucal.

5. Enxaguante bucal antisséptico para desinfetar a língua

  • 120 ml de água;
  • 15 g de goma de mirra em pó;
  • 5 gotas de óleo essencial de canela;
  • 5 gotas de óleo essencial de cravo da índia;
  • 150 ml de vinagre de maçã.

Preparo

Coloque todos os ingredientes em um frasco de plástico ou de vidro e agite para misturar bem. Use sempre que for realizar a higiene bucal, enxague a boca e cuspa.

Assim a sua língua estará desinfetada livre de bactérias.

6. Enxaguante bucal de hortelã para desinfetar a língua

O hortelã possui ações desinfetantes e antibacterianas, sendo um excelente ingrediente para compor um enxaguante bucal caseiro para desinfetar a língua e toda a boca.

Seu aroma além de ser refrescante e proporcionar um hálito fresco, ajuda a acabar com a evoluçaão das bactérias na boca com muita eficiência.

Ingredientes

  • 5 folhas de hortelã frescas;
  • 125 ml de água.

Preparo

Coloque as folhas e hortalã para ferver com a água pro 2 minutos. Deixe repousar e enxágue a boca com o líquido sempre que fizer a escovação e toda a higiene bucal.

 

Essas foram algumas receitas simples e caseiras para ter um eficientes e barato enxaguante bucal para desinfetar a língua e garantir que sua boca esteja livre das bactérias.

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