Incríveis benefícios do mel e da canela

Sabemos que o mel e a canela são ingredientes com muitas propriedades benéficas à nossa saúde e uma delas é nos ajudar a prevenir diversas doenças!

O mel  e a canela são ingrediente naturais e devido suas propriedades podem nos ajudar a prevenir e combater diversas doenças.

Utilizados juntos ou separadamente, ambos possuem  ação anti-inflamatória, antibiótica e antioxidante que ajuda a potencializar o funcionamento dos nossos órgãos vitais.

Já faz muitos anos que podemos notar a combinação de mel e canela nos remédios populares para tratar diferentes casos de saúde, principalmente visando aumentar as defesas do corpo, complementando as dietas para perder peso.

Mesmo sendo muito benéfica, acaba passando despercebida por muitas pessoas e não é incluída na dieta.

As propriedades do Mel

O mel é um ingrediente totalmente natural altamente valorizado pela medicina natural e fabricado pelas abelhas. É um ingrediente altamente valorizado devido seu alto poder de concentração de calmantes, fortificantes, diuréticos, agentes antissépticos e bactericidas, que favorecem a saúde.

Os principais benefícios que o mel apresenta para a saúde são:

  • Fornecimento de energia para o organismo;
  • Por ser um alimento probiótico ajuda a manter a flora intestinal regulada;
  • Ajuda a prevenir a prisão de ventre;
  • Atua como calmante para quem possui úlcera;
  • Por ter ações antissépticas previne as infecções;
  • Repara o tecido da pele que foi danificado por feridas e queimaduras.

As propriedades da canela

Muito utilizada em receitas, a canela é outro ingrediente que possui alto teor medicinal devido suas propriedades antioxidades, bacterianas e antimicrobianas. Além dessas vitaminas a caneca possui diversos minerais e vitaminas que garantem muitos benefícios à saúde.

Os principais benefícios que a canela apresenta para a saúde são

  • Ajuda a curar e prevenir tipos diferentes de infecções;
  • Possui vitaminas do complexo B, zinco, flavonóides, magnésio e vitamina A;
  • Controla os níveis de colesterol e triglicerídeos;
  • Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Por que utilizar o mel com a canela?

Ambos possuem propriedades altamente benéficas à saúde e para adquirir ainda mais benefícios, nada melhor que uni-los.

Benefícios do mel com canela para a saúde

  • Proporciona uma pele mais saudável, melhorando e reduzindo as imperfeições da pele;
  • Ajuda a rejuvenescer os órgãos e os tecidos;
  • Contribui para a perda de peso;
  • Diminui as dores e inflamações nas articulações;
  • Previne das doenças cardiovasculares;
  • Protege o coração;
  • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol;
  • Ajuda a melhorar a digestão e a prevenir a irritação do intestino e prisão de ventre;
  • Previne de doenças e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Como preparar o remédio natural

É muito importante ter uma alimentação equilibrada, junto a hábitos saudáveis para ter uma vida livre de riscos.

Receita

Você irá precisar de um litro de água, duas colheres de sopa de canela em pó e duas colheres de sopa de mel.

Coloque a água para ferver. Depois coloque a água em uma jarra adicionando as duas colheres de canela em pó. Misture bem e deixe repousar por 45 minutos. Adicione o mel antes de tomar.

Como tomar

Toma uma xícara do chá pela manhã com 30 minutos de antecedência antes do café da manhã. Faça o mesmo durante a noite, sempre antes de dormir.

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